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Cómo promover un cambio de carrera sin estrés

      
Si tu trabajo te genera estrés es hora de que realices un cambio
Si tu trabajo te genera estrés es hora de que realices un cambio. Foto: sx.chu
Puede que quieras cambiar de carrera porque quieres tener una ocupación laboral donde puedas ser más creativo o analítico, en busca de un lugar en el que no podrás vivir si continúas tu actual carrera o porque quieres un puesto más flexible al que dedicar solo unas pocas horas al día. Sin embargo, el blog de Penélope Trunk, publica un artículo en el que se consigna que antes de tomar una decisión, y para procesar el cambio sin estrés, será bueno que tomes en cuenta los siguientes puntos:

1. Realiza un análisis en profundidad de lo que no te gusta de tu situación actual.No asumas que el problema de todo es tu trabajo o pienses que este no es el adecuado para tu personalidad ni te pongas a pensar en lo que deberías estar haciendo.

Siempre ten confianza en tu propia capacidad de recuperación y aleja de tu mente todos los pensamientos negativos que te hacen sentir mal. Asimismo, no vale la pena que te pongas a evaluar cómo te sentirías si logras conseguir el empleo que deseas, pues si a la larga no lo obtienes tendrás una gran frustración.

Recuerda que las personas tienen múltiples “yo”. Y que los motivos que los incentivan a querer cambiarse de carrera los obligarán a cambiar ellos mismos, ya que esto es un proceso que implica reconfigurar un conjunto completo de aspectos en sus vidas.

2. Pruébalo.Nunca sabrás si realmente encajas en el entorno de la carrera a la que deseas cambiarte, si no lo pruebas. Un  pequeño paso como voluntario o tomar un trabajo a tiempo parcial te permitirá volver a la original, si es necesario.

De esta manera, se juega con los roles profesionales en una escala limitada, pero tangible, sin poner en peligro su trabajo actual.

3. Da el primer paso. Tu primer trabajo en una nueva carrera es difícil, por lo cual es aconsejable que esta modificación empiece desde la compañía en la que estás en la actualidad.

La creación de redes sociales te permitirá intercambiar conocimientos con las personas que ya saben sobre el tema.  Y así podrás desempeñarte de mejor manera en las nuevas tareas.

Ten en cuenta que un cambio de carrera es una oportunidad para hacer frente a un cambio de actitud. Si lo haces bien, es una gran opción para mostrar otra faceta de tu propio éxito.

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