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5 tips para lograr nuevas metas

      
Para que cumplas todas tus metas es importantes que las planifiques con antelación y pensando en la realidad, no fantaseando
Para que cumplas todas tus metas es importantes que las planifiques con antelación y pensando en la realidad, no fantaseando
Un estudio realizado por investigadores de la University College London (UCL) reveló que el cerebro, a la hora de regular el sistema nervioso, puede impedir por instinto que las personas actúen de cierta manera y cumplan sus objetivos. A partir de ello, precisaron 5 consejos que serán de utilidad para que realmente podamos cumplir lo que nos propongamos. A continuación, los tips recomendados, publicados en el portalTodo sobre coaching

1. Deja a un lado las fantasías

Fantasear continuamente puede arruinar tus planes a largo plazo ya que al anticiparte al cumplimiento de tu deseo, es posible que no establezcas las estrategias para prevenir ciertos problemas que se te podrían presentar a lo largo del camino hacia el éxito. Es por esto que si decides poner a volar tu imaginación, tengas una válvula de escape que te ayude a tomar conciencia de la realidad, te motive y se aliente a continuar con tu plan.

2. Actúa ahora mismo

Dejar las cosas para hacerlas más tarde o en otro momento podría hacer que te olvides de tu meta o incluso que conseguirla no te motive. Por esto, hoy es el día indicado para que pongas en marcha tus proyectos, avances y visualices todas las recompensas que podrías obtener.

3. Establece metas a corto plazo

Definir objetivos a largo plazo o que puedan resultarte imposibles, sólo te llevará a la frustración. Para lograr alcanzar lo que deseas, lo aconsejable es dividir tu gran meta en pequeños proyectos para que así te resulte más fácil cumplirla.

4. Define tus prioridades

Planifica una hora, todos los días, para la elaboración de tus prioridades. Esto además de ayudarte a optimizar tu tiempo y contribuir a que tengas claro lo que buscas, permitirá que tu cerebro identifique qué tareas debes desarrollar, ayudando a que tus metas sean más fáciles de alcanzar.

5. Disminuye tus distracciones

En tu entorno quizás existan múltiples distracciones que puedan influir en que tu cerebro se desvíe del camino hacia la meta final. Para evitarlo, organiza tu tiempo, enfoca tu mente en tus prioridades, busca la motivación en todo lo que realizas y no te des por vencido.

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