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5 formas de romper con la rutina

      
5 formas de romper con la rutina
Leer mientras viajas a tu trabajo es una gran manera de romper con la rutina. Fuente: Universia.
Tener varios días de descanso es gratificante para cualquier persona, ya que es una gran oportunidad para eliminar el estrés y relajarse. Sin embargo, si aún no has podido disfrutar de tu licencia vacacional, es el momento indicado para que conozcas las 5 formas de romper con tu rutina, según publica Forbes.com


1. Varía tu horario de llegada y partida de la oficina

Así podrás reducir el tiempo que gastas en trasladarte, conseguir asiento en el transporte público y hasta hacer nuevos contactos durante el viaje.  


2. Intenta variar el orden de las tareas que puedan ser repetitivas.

Por ejemplo, cuando vayas a tomarte el ascensor para ir a tu departamento piensa que puedes optar también por trasladarte por las escaleras. Y si tu oficina está en planta baja puedes probar con ir a un baño o la cantina que esté más lejos para hacer ejercicio.


3. Cambia tus zapatos

Una gran manera de sentirte más cómodo y confortable es cambiar tu calzado cuando llegas y sales de tu casa.


4. Cambia el sillón de tu oficina

Para escapar unos minutos de la rutina también puedes cambiar de silla en tu trabajo. Dejar unos minutos tu silla giratoria y sentarte en un sofá, por ejemplo.

Hay empresas incluso que les permiten a sus trabajadores usar una sala de conferencias para cambiar de aire.  


5. Lee en tu dispositivo móvil

La lectura es un gran hábito que debes desarrollar. Una gran forma de hacerlo y romper con la monotonía es utilizar tu celular o tableta para leer un libro o ciertos artículos de los periódicos, mientras viajas al trabajo.

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