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Meditación activa: cómo actúa en la educación

      
<p>La <strong>meditación es una herramienta esencial para aumentar la inteligencia emocional</strong>, transformar emociones, alcanzar un estado de concentración y contemplar la dificultad de los estudiantes.</p><p>Es un proceso gradual que pretende <strong>llevar al niño de la exaltación al sosiego</strong>.  Parte del movimiento físico y el uso de la voz para descargar energía y alcanzar un mínimo estado de concentración antes de sentarse a meditar con la técnica clásica.<br/><br/></p><div class=help-message><h4>¿Te interesa estudiar Pedagogía?</h4><a href=https://www.universia.edu.pe/estudios/pedagogia/ka/649 class=enlaces_med_leads_formacion button01 id=ESTUDIOS>Más info</a></div><p>Es <strong>muy complicado lograr el estado de meditación en los niños</strong>, por la cantidad de estímulos que lo invaden y el escaso movimiento que supone.</p><p><strong>Este tipo de meditación se relaciona de forma directa con las necesidades de los estudiantes porque es divertida</strong>. Conecta con niños fácilmente debido a su <strong>carácter lúdico</strong>. Se utiliza mucho la danza, el teatro y la música. A su vez, implica gran descarga de estrés, al utilizar el movimiento físico  y la voz. Por eso se la llama activa y dinámica.</p><p>Además suele ser sumamente efectiva porque <strong>integra las 4 facetas fundamentales para producir un aprendizaje profundo:</strong></p><ul><li><strong>Físicas</strong>: Proporciona una relajación que disminuye el estrés y mejora la salud.</li><li><strong>Emocionales</strong>: Aumenta la inteligencia emocional y la autoestima.</li><li><strong>Psicológicas</strong>: Mejora las habilidades relacionadas con concentración, memoria, creatividad.</li><li><strong>Espirituales</strong>: Potencia aspectos virtuosos como la tolerancia, la empatía y la paciencia.</li></ul><p>Así, casi como en un juego, casi sin darse cuenta, <strong>aprenden a relajarse y a concentrarse mejorando a la vez sus resultados académicos</strong>.<br/><br/><br/></p><p><a href=https://usuarios.universia.net/registerUser.action?idC=7&idS=NOTICIAS target=_blank><img src=https://i61.tinypic.com/kbqhap.jpg alt=width=620 height=160/></a><br/><br/><a href=https://twitter.com/universiape class=twitter-timeline data-widget-id=596751199338110979>Tweets por el @universiape.</a><script>// <![CDATA[
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Fuente: Shutterstock

La meditación es una herramienta esencial para aumentar la inteligencia emocional, transformar emociones, alcanzar un estado de concentración y contemplar la dificultad de los estudiantes.

Es un proceso gradual que pretende llevar al niño de la exaltación al sosiego.  Parte del movimiento físico y el uso de la voz para descargar energía y alcanzar un mínimo estado de concentración antes de sentarse a meditar con la técnica clásica.

¿Te interesa estudiar Pedagogía?

Más info

Es muy complicado lograr el estado de meditación en los niños, por la cantidad de estímulos que lo invaden y el escaso movimiento que supone.

Este tipo de meditación se relaciona de forma directa con las necesidades de los estudiantes porque es divertida. Conecta con niños fácilmente debido a su carácter lúdico. Se utiliza mucho la danza, el teatro y la música. A su vez, implica gran descarga de estrés, al utilizar el movimiento físico  y la voz. Por eso se la llama activa y dinámica.

Además suele ser sumamente efectiva porque integra las 4 facetas fundamentales para producir un aprendizaje profundo:

  • Físicas: Proporciona una relajación que disminuye el estrés y mejora la salud.
  • Emocionales: Aumenta la inteligencia emocional y la autoestima.
  • Psicológicas: Mejora las habilidades relacionadas con concentración, memoria, creatividad.
  • Espirituales: Potencia aspectos virtuosos como la tolerancia, la empatía y la paciencia.

Así, casi como en un juego, casi sin darse cuenta, aprenden a relajarse y a concentrarse mejorando a la vez sus resultados académicos.





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