text.compare.title

text.compare.empty.header

Noticias

5 ejercicios para escuchar mejor

      
<p>Julian Treasure, experto en sonido, afirma que estamos perdiendo la capacidad de oír. Lo cierto es que él parece haber encontrado la solución para retrasar ese proceso. Durante su <span style=text-decoration: underline;><a title=TED Talks href=https://www.ted.com/talks/ target=_blank>charla TED</a></span>, comparte <strong>5 estrategias para escuchar mejor</strong> y de forma consciente. ¡Descúbrelas!</p><p> </p><p><span style=color: #ff0000;><strong>Lee también</strong></span><br/><a style=color: #666565; text-decoration: none; title=¿Cómo saber si hablas demasiado? href=https://noticias.universia.edu.pe/cultura/noticia/2015/08/07/1129515/como-saber-si-hablas-demasiado.html>» <strong> ¿Cómo saber si hablas demasiado?</strong></a><br/><a style=color: #666565; text-decoration: none; title=Sonidos de la naturaleza favorecen a la concentración, según estudio href=https://noticias.universia.edu.pe/consejos-profesionales/noticia/2015/06/17/1126858/sonidos-naturaleza-favorecen-concentracion-segun-estudio.html>» <strong> Sonidos de la naturaleza favorecen a la concentración, según estudio</strong></a></p><p> </p><p>Según afirma Treasure, durante una comunicación pasamos<strong> 60% del tiempo escuchando</strong>. Sin embargo, no siempre retenemos toda la información. La escucha se define por el orador como “el proceso de extraer significado de un sonido”.<br/><br/>Para otorgar sentido, es necesario<strong> reconocer patrones</strong> que distingan a los ruidos generales de los particulares y familiares. La <strong>diferenciación</strong> es una técnica destinada a captar los sonidos que resaltan entre aquellos constantes.</p><blockquote style=text-align: center;>La intención es una parte importante de la escucha</blockquote><p><strong>Ejercicios para ser mejor comunicador</strong></p><p>Treasure, afirma que el mundo de hoy cambió. Ya nadie escucha a nadie, los paisajes sonoros se reducen a múltiples individualidades y terminamos por volvernos sujetos impacientes. Somos dependientes de nuestros audífonos, las oratorias nos resultan densas y los diálogos cara a cara son cada vez menos frecuentes. <br/><br/>Durante su exposición, Treasure comparte<strong> 5 ejercicios para ser mejor comunicador</strong>:<br/><br/><strong>#1 Abraza el silencio</strong></p><p>El cerebro desarrolla filtros para el sonido de manera que no se sienta abrumado por el exceso de estímulos. Para poder “calibrar” nuestro sentido de la audición, Treasure recomienda <strong>3 minutos diarios de silencio al día</strong> como ejercicio para sentir la tranquilidad.</p><p> </p><p><strong>#2 Identifica los sonidos</strong></p><p>Es necesario tomarse un momento para pensar dentro del bullicio. Incluso en ambientes ruidosos, debes hacer el <strong>ejercicio de identificar</strong> los diferentes canales de sonido, su lugar de procedencia y el nivel de intensidad de los mismos. Esta práctica es ideal para mejorar la calidad de la escucha.</p><blockquote style=text-align: center;>La gente exitosa escucha más de lo que habla</blockquote><p><strong>#3 Disfruta lo cotidiano</strong></p><p>Para disfrutar de lo cotidiano tienes que trabajar tu mente y entrenar a tus oídos para poner reparo en los sonidos más cotidianos. Un auto, una lavarropas encendida. Si prestas atención todos los sonidos construyen un ritmo interesante al que Treasure apoda “coro oculto”.</p><p><br/><strong>#4 Toma una postura de escucha</strong></p><p>Treasure sostiene que este es el mejor ejercicio del listado. En primera medida, todo profesional que se precie de su condición debe ser bueno escuchando. Sin embargo, es posible perfeccionar tal habilidad cambiando los filtros. <br/><br/>Por ejemplo, coloca una canción varias veces. Ponte como ejercicio filtrar de a uno los sonidos emitidos por los instrumentos musicales. Escucha primero la batería, luego el bajo. Cuanto más entrenes a tus filtros, menos tardarán en activarse automáticamente con el paso del tiempo.</p><p> </p><p><strong>#5 ¿Cómo ser mejor?</strong></p><p>Para ser mejor debes llevar a cabo las acciones resumidas en el <strong>acrónimo RASA</strong> que propone Treasure. Recibe información de la persona, Aprecia el contenido sin hacer ruido, Sintetiza lo escuchado y Pregunta al finalizar. De esta forma, escalarás a elevadas posiciones de escucha.</p><p> </p><p>Disfruta de la charla TED completa: </p><p><iframe style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=https://www.youtube.com/embed/cSohjlYQI2A width=476 height=268 frameborder=0 allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></p><p> </p><p><a class=twitter-timeline href=https://twitter.com/universiape data-widget-id=596751199338110979>Tweets por el @universiape.</a></p><p><script>// <![CDATA[
!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^https:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+://platform.twitter.com/widgets.js;fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,script,twitter-wjs);
// ]]></script></p>
Fuente: Universia

Julian Treasure, experto en sonido, afirma que estamos perdiendo la capacidad de oír. Lo cierto es que él parece haber encontrado la solución para retrasar ese proceso. Durante su charla TED, comparte 5 estrategias para escuchar mejor y de forma consciente. ¡Descúbrelas!

 

Lee también
» ¿Cómo saber si hablas demasiado?
» Sonidos de la naturaleza favorecen a la concentración, según estudio

 

Según afirma Treasure, durante una comunicación pasamos 60% del tiempo escuchando. Sin embargo, no siempre retenemos toda la información. La escucha se define por el orador como “el proceso de extraer significado de un sonido”.

Para otorgar sentido, es necesario reconocer patrones que distingan a los ruidos generales de los particulares y familiares. La diferenciación es una técnica destinada a captar los sonidos que resaltan entre aquellos constantes.

La intención es una parte importante de la escucha

Ejercicios para ser mejor comunicador

Treasure, afirma que el mundo de hoy cambió. Ya nadie escucha a nadie, los paisajes sonoros se reducen a múltiples individualidades y terminamos por volvernos sujetos impacientes. Somos dependientes de nuestros audífonos, las oratorias nos resultan densas y los diálogos cara a cara son cada vez menos frecuentes. 

Durante su exposición, Treasure comparte 5 ejercicios para ser mejor comunicador:

#1 Abraza el silencio

El cerebro desarrolla filtros para el sonido de manera que no se sienta abrumado por el exceso de estímulos. Para poder “calibrar” nuestro sentido de la audición, Treasure recomienda 3 minutos diarios de silencio al día como ejercicio para sentir la tranquilidad.

 

#2 Identifica los sonidos

Es necesario tomarse un momento para pensar dentro del bullicio. Incluso en ambientes ruidosos, debes hacer el ejercicio de identificar los diferentes canales de sonido, su lugar de procedencia y el nivel de intensidad de los mismos. Esta práctica es ideal para mejorar la calidad de la escucha.

La gente exitosa escucha más de lo que habla

#3 Disfruta lo cotidiano

Para disfrutar de lo cotidiano tienes que trabajar tu mente y entrenar a tus oídos para poner reparo en los sonidos más cotidianos. Un auto, una lavarropas encendida. Si prestas atención todos los sonidos construyen un ritmo interesante al que Treasure apoda “coro oculto”.


#4 Toma una postura de escucha

Treasure sostiene que este es el mejor ejercicio del listado. En primera medida, todo profesional que se precie de su condición debe ser bueno escuchando. Sin embargo, es posible perfeccionar tal habilidad cambiando los filtros.

Por ejemplo, coloca una canción varias veces. Ponte como ejercicio filtrar de a uno los sonidos emitidos por los instrumentos musicales. Escucha primero la batería, luego el bajo. Cuanto más entrenes a tus filtros, menos tardarán en activarse automáticamente con el paso del tiempo.

 

#5 ¿Cómo ser mejor?

Para ser mejor debes llevar a cabo las acciones resumidas en el acrónimo "RASA" que propone Treasure. Recibe información de la persona, Aprecia el contenido sin hacer ruido, Sintetiza lo escuchado y Pregunta al finalizar. De esta forma, escalarás a elevadas posiciones de escucha.

 

Disfruta de la charla TED completa: 

 


Tags:

Aviso de cookies: Usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, para análisis estadístico y para mostrarle publicidad. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso en los términos establecidos en la Política de cookies.