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¿Cómo afecta la forma en la que vas a trabajar a tu rendimiento?

      
La bicicleta es más amigable con el ambiente y con tu salud
La bicicleta es más amigable con el ambiente y con tu salud  |  Fuente: Shutterstock
  • Las caminatas al trabajo y los viajes en bicicleta son cada vez más comunes en una sociedad preocupada por cómo trata al planeta.
  • Aquellos trabajadores que caminen o pedaleen a sus trabajos lograrán mejorar su rendimiento y productividad.
  • Algunos países incentivan las formas alternativas para llegar al trabajo, con planes de bonificaciones para los empleados que las utilicen.

Tu rutina para ir al trabajo empieza todas las mañanas de la misma forma: con el autobús que no siempre pasa a la hora adecuada, que llega repleto de gente y te obliga a luchar por encontrar un espacio cómodo o lograr bajarte a tiempo en la parada que esperas. Llegar a la oficina luego de viajar en autobús puede ser una verdadera pesadilla.

El malhumor es evidente, pues no es esta la forma en que esperabas comenzar tu día laboral. Y aunque no lo notes al comienzo, este sentimiento se traslada directamente a tu trabajo, afectándolo y reduciendo tu productividad.

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¿Cómo resolverlo? Cambiando la forma en que viajas al trabajo, porque aunque te resulte extraño, experimentos científicos han demostrado que la forma en que vas a trabajar puede cambiar tu rendimiento en el empleo y aumentar tu productividad.

¿No lo crees? En el siguiente listado, te señalamos las conclusiones de un estudio realizado por Jason Gill, de la Universidad de Glasgow en Escocia, a más de 260.000 personas de Inglaterra, Gales y Escocia. Con estos datos podrás comprobar que ir hasta el trabajo es más importante de lo que creías:

¿Lo crees ahora? Para mejorar tu rendimiento y productividad en el trabajo, una excelente manera puede ser caminar a la oficina o ir en bicicleta a ella. Incluso puedes incorporar este hábito de manera paulatina, haciendo parte del recorrido en autobús y un último tramo andando.

El cambio favorecerá tu salud, tu rendimiento y también al ambiente, pues se reducirá la emisión de sustancias contaminantes que producen los automóviles.



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